Een beschuitje, drie personen
*de namen die zijn gebruikt in de blog zijn fictief, de echte namen zijn bekend bij ons.
Ik sta onder de douche en hoor m’n telefoon afgaan. Het is Bo in de groepsapp: “Ik heb zin in vanavond, tot straks!”. Mijn hart gaat tekeer. Vanavond staat er een trio op de planning. En oh my … de gesprekken waren de afgelopen dagen al, pfff, heet. Verschillende scenario’s gaan door m’n hoofd. Ik denk aan handen overal, in elkaar op gaan. Hoe ga ik mijn aandacht verdelen? Hoe zal het zijn? Plots bedenk ik me dat ik nog onder de douche sta en pak mijn scheermes erbij. Wel of niet scheren? Hmmm. Ik voel de energie door mijn lijf stromen. Okay, adem in… en uit.
Misschien komt dit scenario je bekend voor, misschien is dit wel een van je heetste dromen! Het is een van de meest populaire fantasieën, niet alleen in Nederland. Meer dan 80% geeft aan nieuwsgierig te zijn naar het hebben van een trio. Zoveel mensen, zoveel wensen, daarom besloot ik op onderzoek uit te gaan. Er is veel ruimte voor eigen interpretatie, ook in bed. Dus mijn tip aan jou is: bedenk voor jezelf wat jij vindt en bespreek het met jouw (bed)partners.
Ik interviewde 5 mensen over hun voorbereiding op een trio. Ik leerde zelf weer nieuwe dingen, misschien jij ook!
“ Hoe bereid ik me voor op een trio?”
De tegenvraag die direct gesteld kan worden is, bereid je je eigenlijk wel voor op een trio? Mijn eerste trio was namelijk spontaan. Die avond was het de bedoeling om rustig een theetje te drinken in de stad om iemand te leren kennen. Maar na het theedrinken ging ik mee naar het huis van haar scharrel. Ze hadden het blijkbaar voor de date over mij gehad en zij zouden elkaar zien na onze date. Ik werd uitgenodigd om mee te gaan en zei ja.
Hoewel de meeste trio’s van mensen die ik interviewde gepland waren, staan vier van de vijf open voor een spontane ervaring.
Emma: “Spontaan zou ik juist wel leuk vinden, dat maakt het spannend en gepassioneerd. Ineens seksuele chemie met mensen voelen kan echt heerlijk zijn”.
Ook in spontane situaties is het belangrijk om even bij jezelf in te blijven checken. Zo is de onverwachtheid niet anders bij een trio dan bij een one night stand.
Charlie: “Ik sta er zeker voor open. Net als bij een one night stand check ik bij mezelf in. “Kan ik nog naar huis? Voel ik me veilig? Hoe voelt de vibe?”
Krijg je het nou spaans benauwd van alleen al het idee van een spontane trio? Je bent niet alleen.
Jessie: “Ik doe niet aan seks op de eerste date. Dat geldt niet alleen voor romantische dates, maar ook voor trio’s. Ik wil elkaar eerst leren kennen, mijn seksdrive gaat aan op het moment dat ik het innerlijk ook leuk vind. Zo heb ik een keer na een eerste date met twee mensen, het heel gezellig gehad. We zagen het alledrie helemaal zitten om verder met elkaar te gaan, maar toen zij dat later op de avond al deden heb ik lekker gekeken hoe zij elkaar ontdekte. Ik wil het eerst allemaal laten bezinken en niet in de heat of the moment iets toezeggen.”
Kortom, op een bepaalde manier heeft iedereen een voorbereiding. Van een ‘everything shower’ tot het vele fantaseren, het is allemaal een vorm van voorbereiding.
Misschien heb je het er weleens over met vrienden of hoor je over hun ervaringen. Ook staan pornosites vol met video’s die allerlei verschillende mogelijkheden laten zien. Denk aan genderverdeling, standjes, machtsverhoudingen en meer. Het kan zijn dat iedereen single is, dat een single zich bij een koppel voegt. Kortom, heel veel is mogelijk. Belangrijk is dat jij je voorbereid op de manier die bij jou past, zowel fysiek als mentaal.
Mentale voorbereiding
Er wordt vaker genoemd dat mensen elkaar eerst leren kennen in een non-seksuele setting. “Er wordt een datum geprikt en dan gaan we wat drinken of eten waarbij we kletsen en kijken hoe onze energieën samengaan”. Dat hoeft niet altijd volledig offline, want ook online kan er al een hoop gebeuren. “Ik word helemaal warm van het appen van tevoren en voel mijn enthousiasme dan groeien. Wel vind ik het heel belangrijk dat iedereen elkaar spreekt. Dat er niet alleen tussen twee van de drie mensen contact is”. Mocht je dat zelf ook belangrijk vinden dan is een groepsapp natuurlijk een uitkomst.
Naast elkaar leren kennen is het ook fijn om van tevoren stil te staan bij grenzen en wensen. Ga bijvoorbeeld bij jezelf na: wat zijn mijn no go’s? Wat zou ik juist graag willen doen? Denk hierbij niet alleen aan de seksuele grenzen, maar ook aan dingen zoals alcohol of drugsgebruik, locatie, de terugreis en de mogelijkheid om samen te slapen. Charlie wil bijvoorbeeld graag voorafgaand en tijdens kunnen inchecken bij zichzelf of die wel met beide mensen naar bed wil en of het nog steeds leuk is. Daarnaast kan het ook helpen om elkaars grenzen te kennen. “Zo kun je op het moment zelf gewoon helemaal opgaan in elkaar. Maar je kan het ook op een positieve manier brengen door aan te geven wat je wél allemaal heel geil vindt.”
Het is niet alleen van belang om bij je eigen grenzen stil te staan, maar ook dat je die van de anderen kunt checken. Op het moment zelf wil je natuurlijk niet gokken of iemand het fijn vindt om bijvoorbeeld diens teen in jouw mond te hebben. Daarom kan je net als bij 1 op 1 seks altijd vragen op het moment zelf of iemand iets wel of niet wilt. Bijna alle mensen die ik interviewde gaven namelijk aan: “Het is een vuistregel dat als iemand iets niet fijn vindt dat dat aangegeven wordt en we letten ook op elkaar”. Dat kan ook door het gebruiken van een stoplicht. Groen: Helemaal goed, ga door! Oranje: Twijfelachtig, even afstemmen. Rood: Stoppen! Dat kan makkelijker voelen dan uitgebreid praten tijdens de seks. Weet je nou van jezelf dat je het lastig vindt om dingen in het moment zelf aan te geven, dan raad ik je aan om het van tevoren te bespreken.
Ook is het goed om na te denken over de dynamiek zegt Jessie. “Als ik met mijn partner een trio deed, dan besprak ik hoe we ons zouden verhouden tot de andere persoon”. Wat vind je fijn om tussen jou en je partner te houden, gooi je alle mogelijkheden open, welk gevoel wil je de derde persoon geven? Want ook als single die aansluit bij een stel is het goed om stil te staan bij hoe je wilt dat het koppel zich richting jou gedraagt.
Daarnaast kan de voorpret ook meer worden door het met mensen in je omgeving te bespreken of online. Zo had Emma gesprekken met vrienden over praktische zaken zoals: wanneer ga je weg, wanneer begin je, hoe verdeel je je aandacht gelijk, pak ik er wel of niet een speeltje bij? En bedacht ze zich verschillende scenario’s van wat er gedaan zou kunnen worden en hoe dat dan werkt.
Fysieke voorbereiding
De fysieke voorbereiding was bij iedereen anders. Ook is de voorbereiding soms verschillend ten opzichte van een nieuw contact of al langer bestaande relatie.
Raoul: “ Met een nieuw persoon let ik erop dat ik een leuke outfit en netjes ondergoed aan heb. Ik douche uitgebreid en scheer ik me.”
Jessie: “Bij twee mensen die ik niet ken doe ik meer mijn best qua lingerie en make-up, dan ga ik all out wat ook vaak passend is bij de fantasie die we tot leven willen brengen. Als mijn partner en ik een derde erbij hebben, dan wil ik de ander niet intimideren dus doe ik wat minder make-up en een mooi maar comfortabel setje. Ook ligt het luchtje dat ik op doe aan hoe ik me voel. Voel ik me dominant dan doe ik een wat zwaardere geur op, voel ik me meer volgzaam dan wat zoeter.”
Je kunt ook vragen wat de voorkeur van de anderen is. Vinden zij het fijn om lichaamshaar getrimd te hebben of juist niet. Let daarbij wel op dat je bij jezelf blijft. Als jij je okselhaar niet wilt scheren, doe dat dan ook niet. “Ik moet me lekker voelen in mijn lijf, dat is het belangrijkste. Ik denk wel na over hoe mijn outfit uit gaat, een coltrui is dan bijvoorbeeld niet zo handig. Een oud shirt onder mijn blouse doe ik dan ook minder snel. Ik wil niet afgeleid raken door het hebben van te lange nagels of kleding die kriebelt.”
Tenslotte, maar zeker niet het minst belangrijk. Denk na over veiligheid. Test en communiceer over je gezondheid! Iedereen die ik interviewde gaf aan dat zij ook altijd zich laten testen op soa’s en ook de mensen met wie zij hebben afgesproken. Daarnaast kiezen sommigen ervoor om zich voor de zekerheid ook achteraf te testen.
Maar onthoud dat je naast een goede voorbereidieng vooral ook heel veel plezier mag hebben!
Enjoy!
